Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2015
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1569 kcal
|
Líp: 36,07g | Prot: 121,56g | Carbs : 220,59g.
Pequeno Almoço: omega 3 Eggs, Quaker Old Fashioned Oats, Bananas. Almoço: Ocean Spray Craisins 100 Calorie Pack, Red Delicious Apples, Fresh Express Spinach, Ocean Spray Craisins 100 Calorie Pack, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Lucerne greek non fat yogurt. Jantar: Guerrero Tostadas Caseras Amarillas Clasicas Amarillas Clasicas. Snacks/Outros: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder, Great Value Frozen Whole Strawberries, Quest smores, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hunterrider
|