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Peso de hoje: 70,5 kg. Comendo muitos carbos, não registrando nada, comendo chocolate. Páscoa ainda está em mim... hoje retorno a minha dieta. Mas estou fazendo exercícios pelo menos!
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70,5 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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314 kcal
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Líp: 1,40g | Prot: 13,00g | Carbs : 59,00g.
Pequeno Almoço: Pringles Light Fat Free Original Potato Crisps, Kellogg's All-Bran, Activia Iogurte de Morango Zero. mais...
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2339 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, em Pé - 2 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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 Comentários
14 abr 15 por membro: rogerpaixao
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14 abr 15 por membro: dricdolphin
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Realmente Dric, só continuar nos exercícios sem fazer dieta não resolve né? Apenas amenisa a situação que poderia estar pior. Força rapaz! Vc consegue sair dessa páscoa que "grudou" em vc. rsrsrsrs
14 abr 15 por membro: AlyneCAndrade
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Bom dia, sumido! O importante é que esta mantendo a rotina saudável!
14 abr 15 por membro: Sophia Prince
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Histórico de Peso de dricdolphin
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