Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Líp: 66,02g | Prot: 57,60g | Carbs : 159,57g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Кукурузная Каша на Молоке, Сливочное Масло, NAR Гранатовый Сок, Голубика, Кофе с Молоком, Сушеные Водоросли, Арахисовая Паста, Виноград, Творог 5%. Almoço: Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Орехами, Кофемания Свекольник с Мясом, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Кофе с Молоком, Frico Сыр Козий Chevrette. Jantar: Фейхоа, Салат Овощной с Маслом, Травяной Чай, Теремок Облепиховый Чай, Виктория Котлета Нежность, Курага. Snacks/Outros: Грецкие Орехи. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marishabatanik
|