Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Líp: 55,52g | Prot: 146,07g | Carbs : 152,85g.
Pequeno Almoço: Живой Продукт Урбеч из Проростков Семян Конопли, Сливочное Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Семга Слабосоленая, Яичный Белок, Магнит Банан. Almoço: Fish House Филе Трески, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Barilla Макароны Бантики Отварные. Jantar: Совок Конина Тушёная , Mr. Djemius Butter Wave Топлёное Молоко, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Snacks/Outros: USN Протеин. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zarochkaa
|