Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Líp: 52,64g | Prot: 110,22g | Carbs : 133,56g.
Pequeno Almoço: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Пятерочка Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Рот Фронт Конфета Брусника Морошка, Владкон Тушенка Тунец, Roya Foods Цветная Капуста. Jantar: Владкон Тушенка Тунец, Якобс Кофе 3 в 1, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Outros: Пятерочка Кафе Латте, Пятерочка Кафе Латте, Рафаэлло Конфета. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|