Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
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73,6 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Líp: 41,89g | Prot: 103,71g | Carbs : 207,48g.
Pequeno Almoço: Lemberg Kaviar aus Lachsforellenrogen, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Pfannkuchen, Milch 1,5%. Almoço: Gefro Ballaststoff Bandnudeln, Gut & Günstig Distelöl, Sauerkraut, Zucchini, Metzger Schweinehals, Karotten, Zwiebeln, Edeka Speisekartoffeln. Jantar: Elstar, Kölln Haferkleie Flocken, Milch 1,5%, Müller Kalinka Kefir, Crownfield Bio Basis Müsli 5-Korn-Mix, SilaVit Leinsamen Geschrotet, Bio Primo Getrocknete, Entsteinte Pflaumen. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alertina1
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