Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2686 kcal
|
Líp: 167,83g | Prot: 102,27g | Carbs : 195,45g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Хлебец, Сыр Моцарелла, Elementaree Сыр Дорблю, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Almoço: Запеченная или Жареная Форель, Бутерброд со Шпротами, Бахрома Овощной Салат с Сербской Брынзой . Jantar: Бахрома Овощной Салат с Сербской Брынзой . Snacks/Outros: ВкусВилл Торт Шоколадно-Ореховый с Черносливом , Chiaru Семена Чиа, ВкусВилл Манго Египет, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
|
1572 kcal
|
Exercício:
Функциональная - 1 hora e 22 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarinaShuu
|