Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1684 kcal
|
Líp: 79,46g | Prot: 77,99g | Carbs : 170,88g.
Pequeno Almoço: Prime Каша Рисовая с Тыквой, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Sveza Сыр Творожный, Зефир, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Огурец, Кофе с Молоком. Almoço: Просто Мёд , Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Село Зелёное Каша Перловая со Свининой, Чеснок, Петрушка, Лук, Морковь, Вода из под Крана, Картофель, Вареное Яйцо, Куриный Фарш, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный". Jantar: Кофе с Молоком, Кабачок Гриль, Добрянка Котлета Куриная Паровая, Oleos Масло Льняное, Лук, Магнит Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Виноград, Мандарины. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ирина_1402
|