Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2023
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Líp: 80,44g | Prot: 95,83g | Carbs : 150,24g.
Pequeno Almoço: Зефир, Кофе с Молоком, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Огурец, Экомилк Сыр Творожный, Овсяноблин на Кефире. Almoço: Чай, Сметана 15%, Селедка, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Чеснок, Петрушка, Лук, Морковь, Вода из под Крана, Картофель, Вареное Яйцо, Куриный Фарш. Jantar: Куриный Фарш, Кофе с Молоком, Винегрет, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста. Snacks/Outros: Седьмой континент Хурма. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ирина_1402
|