Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
|
74 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Líp: 41,03g | Prot: 40,75g | Carbs : 196,34g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Королек. Almoço: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Сливочное Масло, Макфа Гречка Экстра. Jantar: Смак Хлеб Мультизерновой Кайзер без Дрожжей, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Растительное Масло. Snacks/Outros: Starbucks Орехово-Ирисный Латте (Tall). mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenka8918
|