Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
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83,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1967 kcal
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Líp: 83,15g | Prot: 120,46g | Carbs : 177,43g.
Pequeno Almoço: Malzers Röstbrot. Almoço: Aldi Schokoriegel, Koro Drogerie Medjool Datteln , Katjes Vitaminis, Blauschimmelkäse, Dulano Delikatess Rindersalami, Netto Hähnchenbrustfilet. Jantar: Erdnüsse, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Aldi Hähnchen Schenkel, Twix Twix Xtra, Lorenz Erdnussflips, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Halil Kahraman
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