Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
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69,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Líp: 36,71g | Prot: 40,38g | Carbs : 122,96g.
Pequeno Almoço: Clover Full Cream Fresh Milk, Morning Mills Instant Oats Original, Nescafe Ricoffy. Almoço: Tomatoes, President Feta with Black Pepper, Cucumber (with Peel). Jantar: Onions, Knorr Stock Pot Beef, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) . Snacks/Outros: Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Safari Seedless Raisins, Bananas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheemie1973
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