Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
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150,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 50,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1997 kcal
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Líp: 49,17g | Prot: 109,66g | Carbs : 270,74g.
Pequeno Almoço: Mornflake Creamy Superfast Oats, Alpro Soya Almond Unsweeteded Soya Milk, Bananas . Almoço: Ryvita Thins Three Cheese, Tesco Seafood Sticks. Jantar: Lettuce Salad with Tomato, Heinz Baked Beans No Added Sugar Snap Pot, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Breast. Snacks/Outros: Nairn's Fruit & Seed Oatcakes, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Pink Lady Apples. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MappyEll
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