Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Líp: 62,19g | Prot: 128,17g | Carbs : 168,83g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Шпинат, Болгарский Перец, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Жареное Яйцо. Almoço: Самокат Мандарины Марокко, Бондюэль Кукуруза , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Спагетти Отварные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Jantar: Хайнц Соус Терияки, Шпинат, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза , Индилайт Кампана. Snacks/Outros: Десерт фруктово-йогуртовый, Магнит Банан, Протеиновые вафли. mais...
|
|
1798 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 1 hora e 47 minutos, Descansar - 14 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Баронкина Екатерина
|