Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Líp: 65,13g | Prot: 42,33g | Carbs : 125,37g.
Pequeno Almoço: Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Almoço: Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Вкусландия Мороженое с Фисташковой Пастой с Орехами. Jantar: Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Vici Рыбные Палочки. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|