Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
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99,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 29,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1840 kcal
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Líp: 52,57g | Prot: 65,75g | Carbs : 269,25g.
Pequeno Almoço: Weetabix Oatibix, Bananas . Almoço: Aldi Four Seasons Blueberries, Walkers French Fries (20g). Jantar: Ye Olde Oak Premium Jumbo Hot Dogs, Soft White Roll (Home Recipe or Bakery), Aldi French Fries. Snacks/Outros: Warburtons Crumpet. mais...
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565 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 44 minutos, Samsung Health - 23 horas e 16 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de miw21
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