Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
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85,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 53,02g | Prot: 53,16g | Carbs : 146,17g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds. Almoço: Tesco Prawn Cocktail, Hovis Granary Bread. Jantar: Tesco Cheese Omelette. Snacks/Outros: Ambrosia Chocolate Custard, Chocolate Sponge Cake. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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