Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
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55,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Líp: 61,58g | Prot: 90,92g | Carbs : 37,35g.
Almoço: Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Sabor da Terra Semente de Chia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Tomates, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Tomates Cereja, Vagem Cozida, Buona Pesca Filé de Merluza sem Pele. Snacks/Outros: Framboesas, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jana leal
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