Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
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78,6 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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280 kcal
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Líp: 6,50g | Prot: 36,00g | Carbs : 21,00g.
Pequeno Almoço: Good and Gather Beef Broth Reduced Sodium. Almoço: Beech Nut Pumpkin Organics. Jantar: Muscle Milk Strawberries N' Creme Protein Shake (14 oz). Snacks/Outros: Kroger CARBmaster Strawberry Banana Yogurt. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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