Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 35,8 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2587 kcal
|
Líp: 118,97g | Prot: 213,89g | Carbs : 163,63g.
Almoço: ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Сметана , Nongshim Soon Veggie Ramyun Noodle Soup, Bibigo Дамплинги Королевские с Креветками. Jantar: Хамон, Boombar Мороженое Фисташковое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|