Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
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83,2 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Líp: 55,86g | Prot: 136,50g | Carbs : 166,90g.
Pequeno Almoço: Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Butter , Nestle Dark Chocolate Morsels 53% Cacao, Flourish Vanilla Protein Pancake and Waffle Mix, Great Value 100% Pure Pumpkin. Café da Manhã Reforçado: Great Value Powdered Peanut Butter, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Worldwide Botanicals Roasted French Chicory, Hershey's 100% Cocoa. Almoço: Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), Great Value Pepper Jack Cheese, Kraft Miracle Whip Dressing, Flatout Light Original Flatbread. Lanche: Great Value Triple Berry Mix, Fage Total 0% Greek Yogurt. Jantar: Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wisco Soul
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