Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2023
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67 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 64,03g | Prot: 100,52g | Carbs : 133,44g.
Pequeno Almoço: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Namet Hindi Füme, Kebir Lor Peyniri, Elma, Badem, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Almoço: Glutensiz Fabrika Karabuğday Granola, Bal, Mom's Granola Keçiboynuzu . Jantar: Etli Lazanya, Haşlanmış Tavuk Göğsü. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hertürlükilovericem
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