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12 out 09
Jornal de Sweetess9205, 12 out 09
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2009
87,1 kg
Perdidos até agora:
1,4 kg
.
Ainda faltam:
30,4 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 12 outubro 2009:
200 kcal
Líp: 3,75g | Prot: 9,00g | Carbs : 33,25g.
Pequeno Almoço:
Organic Central Market, Special Flakes HEB.
mais...
2144 kcal
Exercício:
Trabalho de Escritório - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
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