Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Líp: 65,03g | Prot: 120,43g | Carbs : 34,88g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебцы Гречневые, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Вязанка Сливушки Сосиски, Global Village Маслины, Авокадо, Кофе. Almoço: Магнит Трюфель без Сахара, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Миндаль, Ашан Соус Терияки, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Глобус Молоки Лососевые Жареные, Кальве Сырный Соус, Ашан Соус Терияки, Сама Готовила Холодец Свинина-Говядина, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Замок Сметана 15%, Борщ с Говядиной. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ☆surimu
|