Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
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74,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Líp: 82,24g | Prot: 73,37g | Carbs : 65,64g.
Almoço: 돼지고기김치찌개, 알타리, 고등어구이, 밥, 글로델 밥알 모양 곤약. Jantar: 사조 사조참치 살코기 안심따개, Heinz 토마토 케찹, Heinz 하인즈 굿 마요네즈, 목우촌 주부9단 비엔나소시지, 곰곰 김, 알타리, 글로델 밥알 모양 곤약, 밥. mais...
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1984 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hira30
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