Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1117 kcal
|
Líp: 65,59g | Prot: 50,03g | Carbs : 82,70g.
Pequeno Almoço: Go Vege Hummus Klasyczny, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Biedronka Ogórek Gruntowy, Pilos Fromello Śmietankowy, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Mlekovita Mleko 2,0%, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada. Almoço: Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Гречка Отварная, Mleczna Zagroda Masło Extra, Madero Majonez Wyborny, Свекла Вареная, Morliny Parówki Berlinki Classic. Jantar: Heinz Ketchup Pikantny, Чеснок, Światowid Ser Gouda, Mleczna Zagroda Masło Extra, Свекла Вареная, Madero Majonez Wyborny, Biedronka Jajka M, Biedronka Ogórek Gruntowy, Go Vege Hummus Klasyczny. mais...
|
A Perder 8,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Голодные глаза
|