Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
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53,8 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1890 kcal
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Líp: 72,33g | Prot: 81,54g | Carbs : 223,11g.
Pequeno Almoço: Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Coffee, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Kellogg's All-Bran Original. Almoço: Vitasoy Greek Style Soy Yoghurt Plain, Bananas, Almonds, Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Vitasoy Soy Milky Lite, Sweetened Bean Paste, Coffee. Jantar: Cauliflower Rice, Ayam Japanese Curry Paste. mais...
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1328 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen_Karen_56
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