Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
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68,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2860 kcal
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Líp: 97,89g | Prot: 167,95g | Carbs : 253,33g.
Pequeno Almoço: Nutricia Protifar, Café, Monique Ranou Allumettes de Bacon Fumées , Eau de Robinet, Tramier Huile d'olive Vierge Extra Bio, Omelette ou Oeuf Brouillé, Pâturages Emmental, Chabrior Pain de Mie Complet. Jantar: Pâturages Yaourt à la Grecque / Lit à la Framboise, Pâturages Yaourt à la Grecque/Lit à la Mûre, Ducros Curry Poudre, Riz Basmati, Viande de Dinde. Snacks/Outros: Chimay Rouge, Nutricia Protifar, Café, Intermarché Pain Complet Bio, Nutricia Protifar, Café, Noix, Nutricia Protifar, Thé Earl Grey, Thé Earl Grey. mais...
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3303 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Remo - 20 minutos, Travail intellectuel moyen - 2 horas, Dormir - 6 horas, Google Fit - 14 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Danielcomplètementàl'ouest
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