Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
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74,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Líp: 42,91g | Prot: 35,73g | Carbs : 181,47g.
Pequeno Almoço: Duplo Duplo, Rucola , Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Aldi Datteltomaten, Rettich, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren. Almoço: Möhren, Kühne Eingelegte Gurken , Aldi Datteltomaten. Jantar: Globus Fresh 'N Go Rote Bella, Schwarzer Pfeffer, Salz, Olivenöl, Currypulver, Zimt, Couscous, Junge Frühlingszwiebeln, Möhren. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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