Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
492 kcal
|
Líp: 16,09g | Prot: 19,10g | Carbs : 68,70g.
Pequeno Almoço: Ратибор Варенье Смородиновое, Lactica Йогурт Греческий 4%, Кофе. Almoço: Овсяное Печенье (с Изюмом), Viola Сыр Laplandia Легкий , Щелковохлеб Хлеб Рижский Заварной. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|