Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
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39 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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623 kcal
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Líp: 15,47g | Prot: 51,79g | Carbs : 74,35g.
Pequeno Almoço: Yumurta Beyazı, Dost Süzme Yoğurt, Elma. Jantar: Kıymalı Börek, Dardanel Light Suda Ton Balığı, Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Pınar Hindi Göğüs Füme, Salatalık (Soyulmuş), Marul, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber. Snacks/Outros: Çikolata. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ˚•.☆.•˚
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