|
Кріпатура жахлива, трохи простуджена, чекаємо мінуса😌
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Líp: 44,57g | Prot: 132,34g | Carbs : 164,00g.
Pequeno Almoço: Кухарочка Сухарики Київські, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sottile Gusto Mozzarella Light, Kraina Wedlin Szynka Zawedzana, Ryki Ser Active Protein Plus, Кулиничи Лаваш Вирменский. Almoço: Delikate Wiejski Klasyczny, Produkt Polski Kapusta Kiszona Z Charsznicy, Куриное Филе, Картофель Отварной. Jantar: Pilos High Protein Batonik Twarogowy, Своя Лінія Молоко 1%, Stevia Шоколадный Сироп, Stevia Шоколадный Сироп, Magnetic Какао, Молокія Йогурт Питний 1,6%, Go Active Serek Proteinowy Ze Skyrem Waniliowy, Alesto Arachidi, Яйцо, Розумний Вибір Разрыхлитель Теста, Magnetic Какао, Сто Пудов Рисовая Мука, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. mais...
|
peso estável
|