Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Líp: 65,53g | Prot: 72,39g | Carbs : 75,53g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Пп твороженные кексы. Almoço: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром. Jantar: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. Snacks/Outros: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de legaeva97
|