Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
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162 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 42 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3009 kcal
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Líp: 125,83g | Prot: 139,06g | Carbs : 328,32g.
Pequeno Almoço: Pirjon Pakari Hiivaleipä, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Kolme Hedelmää Mehu, Oivariini Vähärasvaisempi, Arla Loputon Kermajuusto 26%. Almoço: Valio Kolme Hedelmää Mehu, Flora Culinesse, Arla Loputon Kermajuusto 26%, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Paistettu Kananmuna, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Jantar: Päärynät, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Santa Maria Original Soft Tortilla, Arla Loputon Kermajuusto 26%, Ketsuppi. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JanneProeliator
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