Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1130 kcal
|
Líp: 54,83g | Prot: 89,30g | Carbs : 60,03g.
Pequeno Almoço: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, ВкусВилл Печенье с Пармезаном и Базиликом, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Имбирь Маринованный, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Де Бреви, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Рисовая Лапша (Вареная), Тануки Сашими Тунец, Кофе. Almoço: ВкусВилл Щечка Телячья Томленая. Jantar: Роллы, FITKIT Protein Bar Double Chocolate, ВкусВилл Бефстроганов из Говядины с Пюре. mais...
|
A Ganhar 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|