Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 52 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2619 kcal
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Líp: 73,59g | Prot: 201,94g | Carbs : 286,56g.
Pequeno Almoço: Banana, ICA Leverpastej Mellan, Pågen Hönö. Almoço: Banana, Livsmedelsverket Gul Lök, Egg, Pågen Hönö. Jantar: Sakura Japansk Soja, Livsmedelsverket Gul Lök, ICA Jasminris, ICA Nötfärs 12%, ICA Morot, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. Snacks/Outros: Myprotein Collagen Protein, Tyngre Kasein Cappuccino, Arla Lättmjölk, Arla Keso Ananas & Passionsfrukt. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tlqvst
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