Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Líp: 62,30g | Prot: 46,79g | Carbs : 131,96g.
Pequeno Almoço: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Kinder Bueno White, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Almoço: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Суп с говядиной. Jantar: Вкусландия Мороженое с Фисташковой Пастой с Орехами, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Бон Пари Леденцы . Snacks/Outros: Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|