Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
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89,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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745 kcal
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Líp: 31,76g | Prot: 42,72g | Carbs : 85,02g.
Pequeno Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Snacks/Outros: Hershey's Milk Chocolate (Fun Size), Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Light Cream, Cosmic Crisp Apple. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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