Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2015
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113,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 33,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Líp: 41,82g | Prot: 36,32g | Carbs : 119,52g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Good Food Чернослив, Салат Греческий, Зеленый Чай, Белый Хлеб. Jantar: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Зеленый Чай, Кулич Пасхальный. Snacks/Outros: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. mais...
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3496 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, чистить зубы - 3 minutos, Кормление кошек - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 37 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de maryef-lucky
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