Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
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76,5 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 48,17g | Prot: 63,32g | Carbs : 152,00g.
Pequeno Almoço: Apfel, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Crownfield Kernige Haferflocken. Almoço: Banane, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lidl Haferflocken, Äpfel. Jantar: Vemondo Vegane Snack Frikadellen. Snacks/Outros: All Stars Protein Bar Skyr Strawberry. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vily0513
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