Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
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49,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1810 kcal
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Líp: 48,32g | Prot: 96,12g | Carbs : 288,08g.
Pequeno Almoço: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Apples, Spaghetti, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. Jantar: Dannon Light & Fit Greek - Key Lime, Kroger Pollock Fillets. Snacks/Outros: Air Popped Popcorn, Watermelon, Twizzlers Twizzlers, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Kellogg's Froot Loops, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Walnuts, Walnuts. mais...
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1479 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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