Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
|
77 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2511 kcal
|
Líp: 170,82g | Prot: 108,11g | Carbs : 147,60g.
Almoço: Шоколадница Шоколад Темный в Дисках, из Лавки Пельмени с Говядиной и Свининой, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Олейна Подсолнечное Масло . Jantar: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Дымов Докторская, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная, Коломенское Батон Нарезной, Roshen Бисквит Шоколад, Фрутоняня Биотворог с Малиной, Ашан Арахис Жареный Солёный. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andrianova28anna
|