Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
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125,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 30,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2371 kcal
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Líp: 105,42g | Prot: 139,37g | Carbs : 219,84g.
Pequeno Almoço: Polenghi Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Minas, Café com Leite Integral, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Almoço: Maçã, Almôndegas com Molho (Mistura), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Tomates, Suco de Acerola. Jantar: Queijo Minas, Matte Leão Matte Leão Zero, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Romana Sanduíche Natural de Frango. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabio pessanha
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