Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2015
|
79 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Líp: 63,16g | Prot: 66,30g | Carbs : 124,89g.
Pequeno Almoço: Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Tahıllı Ekmek, Torku Doğal Süt. Almoço: Süt (Tam Yağlı), Çırpılmış Yumurta. Jantar: Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Outros: Çilek, Muz, Süt (Tam Yağlı), Kuru Kayısı. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irfanbulut
|