Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
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50,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Líp: 46,02g | Prot: 84,33g | Carbs : 73,32g.
Pequeno Almoço: Costco 肉桂粉, 7-11 晨光生吐司, 有殼花生（不吃殼）, 水煮蛋, 黑咖啡. Almoço: T骨牛排（瘦肉，燒烤）, 杏鲍菇, 炒豆芽, 全聯 洋蔥, 黑咖啡, 高麗菜, 水煮蛋. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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