Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 59,68g | Prot: 78,78g | Carbs : 133,83g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Разрыхлитель Теста, Простоквашино Сметана 15%, Newa Nutrition Протеин Ваниль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 7 Печей Хлеб Деревенский с Семечками, Увелка Гречка в Пакетиках, Грибная Кухня Грибочки на Второе, Лента Морковь по-Корейски, Polar Лососёвые Треугольники. Jantar: Newa Nutrition Протеин для Похудения. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksyune4
|