Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Líp: 59,32g | Prot: 120,62g | Carbs : 76,09g.
Pequeno Almoço: Кофе с молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырник 1 шт (с фитпарадом). Almoço: Добрянка Котлета Куриная Паровая, Магнит Фасоль Стручковая Жареная . Jantar: Кофе с молоком, Миндаль Миндаль, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Овощное Рагу. Snacks/Outros: Овсяное Печенье, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Широкий Карамыш Сок Томатный. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volgyna.lyuba
|