Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
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86,8 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 30,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Líp: 69,80g | Prot: 66,06g | Carbs : 198,07g.
Pequeno Almoço: Switch Jelly Babies Energy Drink, Hard-Boiled Egg , Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated), Clover Nolac Lactose Free Milk, Sugar. Almoço: Enterprise Red Viennas, Vanilla Extract, Robertsons Cinnamon, Chocolate Chips, Lifestyle Food Chia Seeds, Tap Water, Clover Nolac Lactose Free Milk, Sugar, Jungle Oats. Jantar: Sausage Roll, Clover Nolac Lactose Free Milk, Sugar, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated). Snacks/Outros: Nougat with Almonds , Stanton Biggley Popcorn. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de terriboo
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