Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
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94,7 kg
Perdidos até agora: 35,5 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2604 kcal
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Líp: 156,97g | Prot: 185,62g | Carbs : 105,27g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе с Сыром. Almoço: Льняное Масло, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Оливковое Масло (Первого Отжима). Jantar: Якитория Вителло Тонато, Tacoland Чикен Тако, Мираторг Стейк Бавет. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Shilov30
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