Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Líp: 37,12g | Prot: 66,84g | Carbs : 243,95g.
Pequeno Almoço: Индилайт Филе из Грудки Индейки, Смак Хлеб Мультизерновой Кайзер без Дрожжей, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой. Almoço: Uni Dan Соус из Брусники, Индейка Отварная, Растительное Масло, Макфа Гречка Экстра. Jantar: Зеленая Фасоль (Замороженная), Растительное Масло, Кримм Картофель Классический Пастеризованный. Snacks/Outros: Слада Зефир Классический, Хурма Королек, Банан, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenka8918
|